先讲常见手法，能让你从源头开始怀疑，而不是被情绪牵着走。
常见拼贴手法一：截图拼接与篡改。把不同时间、不同对话的聊天截图裁剪后拼在一起，甚至能用简单的图像编辑软件改字、改时间、改头像。对普通用户来说，视觉上一致就足够欺骗眼睛。二：截取视频片段再拼接。把某人话语的前后断开，只保留“吸睛”一句，配上题目导向性的字幕，形成断章取义的印象。
三：伪造元数据／篡改EXIF。图片和视频的时间、地点等元信息可以被修改，给出一个看似合理的时间线。四：深度伪造与AI合成。人脸替换、语音合成、AI生成的场景图像，现在门槛逐渐降低，肉眼难以分辨。五：伪造证人或账号。用小号冒充当事人或第三方，制造“内部人士”投稿，再辅以截图和截图中的对话截图来强化可信度。
六：引用权威但断章摘取。有时只取某份文件或聊天的一句，将其放到完全不同的语境下，制造“证据确凿”的错觉。
这些手法单独使用就已够迷惑，组合使用就更危险：比如先用AI改音频，再配以篡改的对话截图，最后用伪造的时间线把所有碎片“连成”一个完整故事。多数人看到“对话—截图—视频”的组合，会自然而然地把它们当成一个链条式的证据，而忽略了每一环可能被加工的事实。
下一部分会教你如何一步步复盘这条“证据链”，把疑点挑出来，让决策建立在更可靠的判断上。
第一步：识别信息源。问三个问题：这是谁最先发布的？原始发布者是否有可信记录？有没有直接来源（原始视频、聊天导出、官方文件）？如果只有经过多次转发的二手截图，可信度立刻打折。第二步：回到原始材料。尽量找到未经剪辑的视频或未裁切过的截图原件。原始材料里常常隐藏着被删掉的帧、时间戳或背景线索，可以揭示拼接痕迹。
第三步：检验元数据与一致性。对图片和视频做反向图片搜索、查看EXIF、比对背景物、光影与声音环境。任何时间、地点、衣着或光线的不一致，都可能表明被拼接或篡改。第四步：核对语境与引用。把被引用的对话或文件放回完整语境中，看看是否存在断章取义。第五步：找第三方证据。
独立媒体、官方声明、目击者或其他原始记录能否相互印证？没有独立印证的爆料，尤其需要保留疑问。第六步：关注技术迹象。AI合成常留下不自然的眨眼、嘴形、光影或音频断层；图像编辑会有锯齿、重影或压缩伪影。学会察看这些细节，会提高辨别效率。
做出判断后，可以用以下原则引导自己的行为：如果证据链里有关键环节无法验证或被明显篡改，用模糊表述分享而非断言（比如“据称”“待核实”）；遇到可能伤害当事人的内容，优先倾向于暂停传播，直到有更强的证据支持。与此保存你看到的原始内容截图与来源链接，以便日后核查或帮助专业机构复盘。
最后给几条快速检查清单：1）是否能找到原始视频/音频？2）截图的时间、字体、UI是否属于同一设备？3）是否有独立第三方证实核心事实？4）是否存在明显的拼接痕迹或AI伪造迹象？回答“否/不确定”较多，表明需要谨慎。学会用证据链思维，就能把“爆料的冲动”转成冷静的判断力。